Waarom omega 3 vetzuren onmisbaar zijn in jouw leven

Het innemen van omega 3 vetzuren zijn erg relevant. Deze vetzuren zijn essentieel omdat je lichaam niet in staat is om deze zelf aan te maken.

Het innemen van omega 3, zoals Omega 3 visolie, brengt voor je lichaam veel voordelen mee.  Ik informeer je graag over de voordelen van omega 3 visolie. Lees meer

Waar vind ik beste kortingen op mijn maaltijdbox?

kortingen-maaltijdbox

Misschien ben je nog helemaal niet bekend met het fenomeen ‘maaltijdbox’, maar het is iets wat steeds meer mensen elke week opnieuw thuisbezorgd krijgen. Een maaltijdbox is een boodschappenpakket vol ingrediënten en recepten om die week een aantal lekkere gerechten mee op tafel te zetten. Jong en oud genieten op deze manier van gezonde, voedzame en afwisselende maaltijden. Maar wat kost dat nou? In samenwerking met de grootste maaltijdbox vergelijker van Nederland zochten we het voor je uit. Lees meer

Hoeveel en hoe vaak zou je water moeten drinken?

Ons lichaam bestaat voor zo’n 70 procent uit water. Water is dus ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid. Daar hoort uiteraard voldoende water drinken bij. Dorst is één van de duidelijkste signalen dat je lichaam vocht nodig heeft. Maar ook met deze zes verschijnselen vertelt je lichaam dat het een tekort heeft aan water. Lees meer

Acetyl-L-Carnitine: Uitleg Van De Werking En Inzetbaarheid

acetyl-l-carnitine

Acetyl-L-carnitine (ACL) is een voedingssupplement dat al jaren lang wordt onderzocht en gebruikt bij het bestrijden van vermoeidheid. Van nature komt Acetyl-L-carnitine voor in voeding, maar het lichaam kan deze stof ook zelf aanmaken.

Als deze stof niet voldoende in het lichaam aanwezig is, dan is het mogelijk om een supplement te gebruiken waarin Acetyl-L-carnitine zit verwerkt.

In dit artikel leg ik uit wat de werking is van Acetyl-L-carnitine, waarvoor Acetyl-L-carnitine gebruikt kan worden en wie gebaat is bij suppletie van deze stof. Lees meer

Bewust Eten Met De Hulp Van Een Foodbox

maaltijd foodbox

Op de in het verleden agressieve manier van adverteren van HelloFresh, is er verder op de maaltijdbox in het algemeen helemaal niks aan te merken. In tegendeel zelfs! Deze boxen hebben alleen maar voordelen en goede eigenschappen. Naast die van het gemak is het bewust en gezond eten misschien wel de beste eigenschap. Lees meer