5 Soorten Voeding Waar Je Meer Honger Van Krijgt

voeding meer honger

Eten hoort je te verzadigen, zodat je daarna geen honger meer hebt en je de dag energiek doorkomt. Er zijn echter ook veel soorten voeding waar je juist meer honger van krijgt.

In dit artikel heb ik 5 soorten voor je op een rijtje gezet die je het beste kunt vermijden. Lees meer

Mijn naam is Lynda Schutten en ik ben orthomoleculaire voedingscoach. Ik hoop met mijn artikelen mensen te inspireren om gezonder te leven. Volg meer tips en adviezen op www.leefpuurnatuur.nl

SuperSize Me (Vette Documentaire): Wat McDonald’s Met Je Lijf Doet

supersize me

Super Size Me is een documentairefilm waarin de documentairemaker Morgan Spurlock zichzelf onderwerpt aan een interessant experiment. Het experiment draait om de vraag: wat is het effect op het menselijk lichaam wanneer men 30 dagen louter fastfood tot zich neemt? Morgan Spurlock at 30 dagen lang, 3 maaltijden per dag van de McDonald’s. Hij nam ook alleen maar drankjes van de McDonald’s. Lees meer

Mijn naam is Nick Keijzer en ik schrijf graag leuke - zo is mijn hoop - stukken over allerlei onderwerpen die raakvlakken hebben met gezondheid en gezond leven.

Het Nut Van Eiwitten

eiwitten

Je hebt vast wel eens gehoord dat het belangrijk is om voldoende eiwitten te eten. Dit geldt voor wanneer je wilt afvallen, maar ook als je een gespierder lichaam wilt hebben, eiwitten zijn hierbij de sleutel tot succes.

Maar waarom is het dan zo belangrijk dat je voldoende eiwitten binnen krijgt? In dit artikel ga ik je dat uitleggen. Lees meer

Ik ben Irene, en ik deel graag mijn kennis over afvallen en gezonde voeding met je. Voor meer info kun je me volgen via http://www.afvallen.biz .

Wat Is Het Paleo Dieet?

Paleo

Het Paleo dieet, of het eten op de manier waarop mensen dat deden in het stenen tijdperk, is nu één van de meest populaire voeding levenstijl op dit moment. Maar wat houdt “Paleo gaan eten” nu precies in? Kun je gezond eten en afvallen met Paleo?

Terwijl dit dieet beweert zo makkelijk te zijn dat zelfs een holbewoner het kon doen, blijkt het allemaal niet zo eenvoudig te zijn. Het kan best lastig zijn te ontcijferen welke voedingsmiddelen aanvaardbaar zijn en je het dieet eigen te maken. Zijn aardappelen ok? Of wat denk je van een kopje koffie? Lees meer

Hoi, ik heet Ivana en ben de schrijver van de artikelen op de website sneldirectafvallen.nl. Ik verdiep mij, al zo lang ik me kan herinneren, in alle manieren die er maar bestaan om af te vallen. Soms ben ik namelijk op mijn ideale gewicht maar heb ook vaak perioden (gehad) van te zwaar zijn. Leuk dat je meeleest.

4 Tips Die Je Helpen Gewicht Te Verliezen Zonder Te Sporten

gewicht verliezen zonder sporten

Niet iedereen heeft de tijd en de motivatie om te sporten en veel experts zijn van mening dat sporten eigenlijk niet de beste manier is om gezond af te vallen. Een actieve levensstijl blijft uiteraard een pluspunt wanneer je snel en efficiënt wilt afvallen, maar een intensief en tijdrovend sport-regime is geen noodzaak.

In dit artikel lees je een aantal verrassende manieren die je helpen snel gewicht te verliezen zonder te sporten. Lees meer