Artikelen door Laurens Helmstäter

Bewust Leven Door Gezond Eten

Bewust leven is denk ik voor iedereen anders. De één associeert bewust leven met religie. Dat je bewust bent dat er meer is tussen hemel en aarde. Hoe ga je met andere mensen om. De ander denkt bij bewust leven aan gezonde voeding. Lees hier bijvoorbeeld veel nuttige tips om af te vallen en gezonder […]




Afvallen met Hardlopen: 5 Tips

Om snel te kunnen afvallen moet je niet alleen maar hardlopen of een andere sport beoefenen. In principe kan je zeker afvallen als je gaat sporten of hardlopen, maar het nadeel is als je je alleen richt op bewegen dat je nooit een strak lichaam zal krijgen. Je moet je daarom ook richten op voeding. […]