Berichten

Hoeveel en hoe vaak zou je water moeten drinken?

Ons lichaam bestaat voor zo’n 70 procent uit water. Water is dus ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid. Daar hoort uiteraard voldoende water drinken bij. Dorst is één van de duidelijkste signalen dat je lichaam vocht nodig heeft. Maar ook met deze zes verschijnselen vertelt je lichaam dat het een tekort heeft aan water. Lees meer